반응형 이걸로다이어트를한다고?1 최애 다이어트식단, 맛있게 다이어트하기! 1. 편수냄비에 물을 닮고, 파스타면을 반으로 뚝 부러뜨리고 넣는다. 소금과 올리브유를 넣어주고 센불로 계속 끓인다. 파스타면 삶는 나만의 꿀팁은 큰냄비나 깊은 냄비말고도 편수냄비로도 가능!! 파스타면을 반으로 잘라서! 넣을것! 파스타 1인분 g수는 90~100g 나는 양심껏 70g으로 1g은 애교..^.~ 2. 팬에 기름을 두른 뒤, 냉장고에 있는 야채를 채썰기 해서 볶는다. (간마늘도 살짝 넣어주면 좋다.) 야채 썰때 물이 팔팔 끓는다하면, 중불을 맞춰둔채 계속 끓여놓는다. 야채가 없다. 하시면.. 양파만 넣으셔도 되요. 양파가 없다 하시면.. 대파 송송 썰어 넣기도 하는데, 그것도 없으시면.. 저 깊숙히 있는 스팸을 넣기도 하고, 계란 스크램블..? 진짜 진짜 뭐가 없다하시면 아예 안넣으셔도 되요... 2022. 10. 2. 이전 1 다음 반응형
